软柿子皮可以吃吗？软柿子和硬柿子可以一起吃吗？

软柿子皮可以吃吗?

不可以多吃。

柿子中带有比较丰富的鞣酸，过多的食用柿子对健康不好，因而，日常生活中适度的食用一些软柿子就可以，从健康的视角而言，每日食用软柿子的使用量1-2个为宜，最多不要超出3个，若是过多的食用软柿子，会导致鞣酸的过多摄入，会不利于身体对蛋白质的消化和消化吸收，都不利于胃肠的保养。

小提示

除开软柿子外，其他食材也不要过多的食用，任何食材适度的食用有助于身体素质的调理和身体的保养，过多食用则会不利于身体健康。

软柿子和硬柿子可以一起吃吗?

可以一起吃。

软柿子和硬柿子虽然都是柿子，但是吃起来完全是两种口感，软柿子吃起来甜甜的、软软的，喜欢吃软柿子的人群往往更喜欢吃软绵一些的食物，而硬柿子的口感比较脆爽，吃起来和苹果差不多的，喜欢吃硬柿子的人群往往是喜欢吃脆硬食物的那一类人群，所以，虽然软柿子和硬柿子可以一起吃，但是生活中很少有人是这样子吃的。

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